在2015年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 155.94克.
早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . 午餐: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta. 晚餐: Watermelon, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Brown Rice, Perdue 98% Lean Ground Chicken. 小食/其他: Apple Pie (One Crust), Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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