在2015年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 196.50克 | 碳水物: 101.38克.
早餐: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Сыр Российский, Минтай, Яйцо Куриное, Белый Рис. 晚餐: Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Мясновъ Голень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Аквамарин Сайра Натуральная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|