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Pesagem do dia 25/05/2024: 86,8kg
***** (ant muito)
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86.8 公斤
最近减少: 93.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2715 千卡
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脂肪: 107.32克 | 蛋白质: 68.60克 | 碳水物: 363.23克.
早餐: Maçã, Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Coxinha de Festa, Swift Copa Lombo, Farofa, Sopa de Legumes com Carne, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. 晚餐: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Galak Chocolate Branco, Oliveira Bala de Banana, Unibom Quebra Queixo, Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Budega Brownie Brownie Brigadeiro. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Member's Mark Biscoito Baunilha, Bolo de Banana e Aveia, Habib's Minichurro de Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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