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Fred888的日记, 2024年05月26日

在2024年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月26日:
2357 千卡 脂肪: 88.76克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 311.38克.   早餐: Banane, Eco + Ovale Double Crème. 午餐: Oignons, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Fraises, Abricots, Beignet, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, Crevette, Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips, Pâtes (Cuites), Sauce Tomate. 晚餐: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Pêches, Galbani Ricotta, Beignet, Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). 小食/其他: Beignet de Gelée. 更多的......
1889 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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