在2024年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 26.74克 | 蛋白质: 39.69克 | 碳水物: 104.20克.
早餐: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sürülmelik Peynir, Zeytin, Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Humus, Et Haşlama, Karpuz. 小食/其他: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Caffè Americano (Grande), Tatlı Kiraz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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