在2024年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 61.48克.
早餐: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Fresco Pestki Dyni, Kaufland Pomidor, Well Well Wędlina Łagodna, K-Classic Mozarella, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Jajka M , Biedronka Awokado. 午餐: Winiary Majonez Lekki, Biedronka Bakłażan, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Cukinia, Mróz Mięso Mielone Wołowe . 晚餐: Lidl Stek Wołowy , Scitec Nutrition Białko, Zott Jogurt Naturalny, Клубника. 小食/其他: Фисташки, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, EnerBio Mango Suszone, Go Vege Masło Orzechowe. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|