在2024年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 53.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 144.66克.
早餐: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Danone Актибио, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Желтый Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Нектарин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 晚餐: Магнит Томаты Свежие, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Волшебное Дерево Пектин +, Народная Здрава Псиллиум-К, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Клетчатка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|