在2015年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: Milch 1,5%, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Äpfel, Orangen. 午餐: Cappuccino, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Line Halbfettmargarine, Grünländer Mild & Nussig, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Korn Mühle Weizen Toastbrötchen. 小食/其他: Weinschorle, Kinder Schoko-Bons, Cappuccino. 更多的......
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2603 千卡
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运动:
健美操 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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