在2024年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2898 千卡
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脂肪: 177.13克 | 蛋白质: 177.73克 | 碳水物: 133.51克.
早餐: WestfalenLand Hamburger Vom Rind, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Tomaten, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Ei, Naturli Veganes Streichfett. 午餐: J. D. Gross Edelbitter 90%, Koro Gesalzenes Erdnussmus. 晚餐: Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Gekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais, Bonduelle Kichererbsen, Avocado, Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sesamöl. 小食/其他: Alesto Studentenfutter Classic, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Alesto Fine Kirschen Entsteint & Getrocknet, Leinsamen, Belbake Schokotröpfchen, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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