|
105 дней интервального питания 👌
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 123.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофе, Изюм, Philadelphia Сыр Мягкий, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Слойка с Яблоком, Schweppes Напиток, Курица, Майонез, Печеные Овощи, Яйцо. 晚餐: Ичня Сгущенное Молоко, банан Мини, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|