在2024年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Gelatelli Протеиновое Мороженое Печенье (Батончики), Milbona Моцарелла Тертая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соус цезарь, Bio Lidl Булочки для Запекания Длинные, Alnatura Молоко Бариста. 晚餐: Lidl Чёрный Шоколад с Лесным Орехом , Milbona Tilsiter, Dulano Мясо Сыровяленое , Alnatura Хлебцы Нут, Philadelphia Творожный Сыр с Травами. 小食/其他: Нектарины, Alnatura Молоко Бариста, Alnatura Сушеный Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|