在2024年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 205.84克.
早餐: Tempe Goreng, Kangkung, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe. 午餐: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Pisang Raja. 晚餐: Nasi Goreng, Beorganik Chia Seed, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Salak, Tempe Goreng. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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