在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 210.93克.
早餐: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Aviação Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Garoto Chocolate Ao Leite, LAR Filé a Milanesa , Alface, Bufalo Dourado Burrata de Búfala com Trufa Branca, Espaguete de uma panela. 晚餐: Fandangos Fandangos Presunto, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Hemmer Maionese Tradicional, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Homemade Cebola Caramelizada, Friboi Hambúrguer Gourmet , Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface. 小食/其他: Muffato Bolo Prestigio, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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