在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Апельсин, Клубника, Льняная каша. 午餐: Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. 晚餐: Салат. 小食/其他: Mcdonald's Café Latte, Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Sonko Lekkie Wafelki Z Owsem w Mlecznej Czekoladzie, Łaciate Mleko 3,8%. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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