在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 111.36克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Вятушка Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Чечевица. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Русский бисквит Мини Рулеты. 晚餐: Нектарин, Магнит Банан, Hyper Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|