在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 午餐: BBQ Hühnerfilet Mexico, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. 晚餐: Alnatura Linsen Waffeln , Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. 小食/其他: SPAR Vital Soja Drink Schoko, Dattel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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