在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 53.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 176.61克.
早餐: Избенка Икра Лососевая, Махеевъ Джем Черничный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . 晚餐: Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный, Кабачок, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Квашеная капуста со свеклой. 小食/其他: Нектарин, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|