在2024年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 73.78克 | 蛋白质: 139.33克 | 碳水物: 255.34克.
早餐: Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Banaanit, Kotimaista Mustikka. 午餐: Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Arla Protein Banana, Ananas, Kananmuna. 晚餐: Lindt 70& Cocoa Dark, Blue Dragon Sriracha Majoneesi, Vaasan The Brgr, Ketsuppi, X-Tra Gouda 16%, Sipulit, Klementiinit, Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Oolannin Poimutetut Lankkuperunat, Naapurin Maalaiskana Kanan Paistileike Spicy & Crispy, Tomaatit. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|