在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 222.59克.
早餐: Rührei, Aldi Hinterkochschinken, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. 午餐: Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Fischstäbchen. 晚餐: Aldi Steinofen Baguette , Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kopfsalat, Tomaten, Aldi Mozzarella, Ja! Schmand, Aldi Schweinesteak, Schöfferhofer Grapefruit. 小食/其他: Gut & Günstig Peanut & Choco, Gut & Günstig Milch, DM Bio Dinkel, Banane, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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