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Es geht wieder in die richtige Richtung 🙂
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99.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2347 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 115.69克 | 碳水物: 289.33克.
早餐: Sriracha-Sauce, Reis (Gekocht), Teriyakisoße, Rote Tomaten, Rote Paprika, Porree, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic . 午餐: Sriracha-Sauce, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Reis (Gekocht), Rote Tomaten, Teriyakisoße, Rote Paprika, Porree. 晚餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Taifun Feto Natur, Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Rote Paprika. 小食/其他: Käse, Getoastetes Weißbrot, Pflaumenkuchen, Streuselkuchen. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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