在2024年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
679 千卡
|
脂肪: 11.48克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 80.28克.
早餐: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Turun Väkevä Sinappi, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|