|
Вес стоит 2ю неделю, объёмы уходят.
|
77 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 77.54克.
早餐: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Жокей Кофе Молотый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 晚餐: Капуста Белокочанная, Укроп, Протеиновый коктейль, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Самса с Говядиной . 更多的......
|
稳定体重
|