在2024年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 233.20克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tahu, Indomie Rasa Soto Mie. 午餐: Milo Milo, Keju Cheddar, Alfamart Basreng Pedas, Teh Manis. 晚餐: Cilok, El Primo Sosis Sapi, Nasi Putih, Onde Onde. 小食/其他: Otak-Otak, Martabak Telur, Teh Manis, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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