在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 40.37克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Якобс Якобс 3 в 1 Капучино, ВкусВилл Пянсэ с Мясом. 午餐: Чай с Сахаром, Хлебец, Мираторг Щёчки Свиные, Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Молоко (Цельное Молоко), Минутка Овсяная Каша с Черникой. 小食/其他: Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Ешь Деревенское Кижуч Семужного Посола, Якобс Якобс 3 в 1 Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|