在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 229.20克.
早餐: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Ehrmann Almighurt Brombeer Töpfli, Knorr Pomodoro Mozzarella. 晚餐: Kinder Maxi King, Salatgurke, Miniwürfel, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Olivenöl, Tomaten. 小食/其他: Milram Frühlingsquark, Harry Roggenvollkornbrot, Kinder Pingui. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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