在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 109.79克 | 碳水物: 127.83克.
早餐: Pão Integral Light sem Açúcar - Newbread, Whey Protein Sabor Baunilha, Leite UHT Desnatado, Café, Ovo. 午餐: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Hortifruti Kiwi, Frimesa Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|