carol2chat的日记, 2024年05月24日

在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）

71.0 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月24日:

973 千卡

脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 26.30克 | 碳水物: 106.52克. 午餐: Great Value Instant Mashed Potatoes. 晚餐: Banquet Chicken Pot Pie. 小食/其他: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, White Bread, Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) , Martin's Buttered Flavored Popcorn. 更多的......

2093 千卡

运动: Richard Simmons Sweatin Oldies - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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