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aninhasu290的日记, 2015年07月7日

E hoje fiz o impensável: acordei cedo e fui caminhar!

**Aleluia \o/

E sabe o que me deu a maior motivação: minha sogra vem me visitar e a bendita tem a maior língua do mundo. Ela tá 30kg acima do peso, mas vive pra me criticar. Pelo menos assim me motivo pra ficar saudável né.
61 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月7日:
1070 千卡 脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 82.70克.   早餐: Açúcar, Chá (Infusão). 午餐: Sopa de Legumes com Carne. 晚餐: Oderich Milho Verde, Alcatra, Ovo Cozido. 小食/其他: Danette Danette. 更多的......
1957 千卡 运动: 学习 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 4 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
Comecei a ler achando que vc ia dizer que a sogra cozinhava bem e tal,mas lá vem novamente a sogra de sempre, mas força e coragem seja mais vc, faça por vc!!! E lembre-se pra criticar tem muitos para elogiar somente os verdadeiros!!! 
2015年07月7日 会员:: Sophia Prince
#100çaçionauAni 
2015年07月7日 会员:: rogerpaixao
Ahhhh é fogo!! Meu sogro, que é um fofo e me adora, sempre que pode implica com minha aparência!! Repara em mim que só, aperta meu braço (cara, por que? Apertar o braço é crueldade, diz que tá gordinho...) e anteontem disse que eu tava gorda! ahhh, que raiva! rsrs Quando eu emagreci não veio dizer que eu tava magra... É assim mesmo, o véio tem 78 anos, me ama, me mima, mas é mais forte do que ele ficar reparando em mim. Relaxa aí com a sogra, abstraia, ou use como motivação como você fez! 
2015年07月7日 会员:: Beabet
E a minha sogra que fala que eu vou morrer de infarto por causa da dieta?! 
2015年07月7日 会员:: Mari.anna
Sophia, minha sogra é uma negação em cozinha, já eu (modéstia muy a parte) sou ótima, até pq trabalho com restaurante dentro da empresa. E super obrigada pelas palavras encorajadoras, acredite, significam muito pra mim. 
2015年07月7日 会员:: aninhasu290
Rogerpaixao, amigo de sempre! Obrigada! 
2015年07月7日 会员:: aninhasu290
Beatbet, sábias palavras! Vamos abstrair que senão começamos uma guerra na família kkkk, obrigada pelos conselhos, beijos. 
2015年07月7日 会员:: aninhasu290
Mari.anna, que os conselhos que vieram nesta página também sirvam pra vc amiga. Algumas pessoas que falam isso, não é por inveja e sim por preocupação (por mais estranho que seja). Esse é o jeito meio abrutalhado, então releve e siga em frente, que só vc sabe o que é melhor pra vc! Beijos.  
2015年07月7日 会员:: aninhasu290
Haha..boa sorte com a sogra pentelha..eu tbm sofro com isso..mas estou usando como motivação. Ela ja deu a entender que duvida que eu emagreça..rsrs..daí ja viu né.  
2015年07月7日 会员:: dfoamaral

     
 

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