在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 7.55克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 82.25克.
午餐: Cuscuz (Cozido), Continente Jardineira, Carne de Porco do Lombo. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Continente Crepes Chineses, Chuchu, Continente Feijão Preto Cozido, Continente Jardineira, Prozis Konjac Noodles. 小食/其他: WAY UP Proteína Whey (Morango), Casa de Mateus Doce Abóbora Light , Hacendado Queijo Creme Light , Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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