在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2795 千卡
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脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 169.72克 | 碳水物: 313.81克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Maçãs Gala, Peras. 午餐: Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ameixas, Doce de Leite Tatitania, Doce de Leite Tatitania, Sacciali Geleia de Amora Silvestre, Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Dori Pettiz Amendoim, Eisenbahn Pilsen . 小食/其他: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pão Francês, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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