在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 167.08克.
早餐: Marul, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Yumurta, Kepekli Ekmek. 晚餐: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Çilek, Limonlu Soda, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Keşkek. 小食/其他: Züber Glutensiz Protein Bar, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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