在2024年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 53.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 132.20克.
早餐: Махеевъ Джем Черничный, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан. 午餐: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 晚餐: Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Эконива Биойогурт 3,2%, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|