在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 227.46克 | 碳水物: 170.53克.
早餐: Now Омега-3, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Апельсин, Яйцо, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Яичный Белок. 晚餐: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|