bertambah bb kesemutan tambah sering intensitas nya... mengerikann... diet again ampe 60 my target
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72 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 21.64克 | 蛋白质: 31.86克 | 碳水物: 103.86克.
早餐: Telur Dadar, Tumis Oncom, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Teh Manis. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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