在2024年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 88.90克.
早餐: Черное Море Сироп Вишня Шоколад, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. 晚餐: Inkerman Ркацители, Зеленый Чай, Плов с Говядиной. 小食/其他: Кофе, Борщ с Говядиной. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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