在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2668 千卡
|
脂肪: 78.61克 | 蛋白质: 165.00克 | 碳水物: 351.93克.
早餐: Jenkki Hopeatoffee Ksylitolipastilli, Hunaja, Pensasmustikka, Mansikat, Cocovi Chia-Siemenet, Kotimaista AB Piimä, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. 午餐: Appelsiinit, Pirkka Suomalainen Voi, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Fetajuusto, Kurkku, Retiisi, Lehtisalaatti (Vihreä), Isokari Ahvenfilee. 晚餐: Kookosöljy, Pirkka Suomalainen Voi, Fetajuusto, Whitepro Pure Egg Whites, Parsa, Vaasan Maukas Näkki, Banaanit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Rasvaton. 小食/其他: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Hunaja, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|