在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.0 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 16.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 94.43克.
早餐: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. 午餐: Simply Protein Chips - Spicy Chili, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Southern Home Chicken Salad. 晚餐: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Meijer Walnut Halves, Driscoll's Blackberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Sam's Choice Keto White Bread, Honeycrisp Apples. 更多的......
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2708 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 清洁 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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