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zikri95的日记, 2024年05月24日

在2024年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
90.3 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月24日:
1536 千卡 脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 246.82克.   早餐: Kue Cubit, Pisang Barangan. 午餐: Teri Balado, Telur Rebus, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Flimty Flimty Raspberry, Bamboe Ayam Goreng Kalasan. 更多的......
2299 千卡 运动: 跑步机 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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