在2009年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 53.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1808 千卡
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脂肪: 127.74克 | 蛋白质: 121.24克 | 碳水物: 45.85克.
早餐: diet coke, Cajun Crab dip, Flax cracker #1. 午餐: celery. 晚餐: philadelphia whipped cream cheese, Flax cracker #1, smoked salmon, Old Chicago Turkey Cobb Salad. 小食/其他: summer sausage, Water, Beef Jerky #2. 更多的......
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3279 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 59 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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