Deananf的日记, 2024年05月23日

在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

52.7 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月23日:

426 千卡

脂肪: 15.26克 | 蛋白质: 10.77克 | 碳水物: 63.26克. 晚餐: Seblak, Nasi Putih. 小食/其他: Chitato Keripik Kentang Rasa Mi Goreng. 更多的......

1588 千卡

运动: 健身 - 44 分钟, 家务 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 36 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

Deananf的体重历史