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💦🙄
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99.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 94.63克 | 碳水物: 242.39克.
早餐: Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Lidl Doppelbrötchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen , Maxima Latte Macchiato, Natumi Hafermilch Natural , Filterkaffee, Laudatio Latte Macchiato Classic. 午餐: Mürbteigkekse, DM Bio Gemüsesaft, Gut & Günstig Mixed Pickles. 晚餐: Ener Bio Immun Shot, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Aubergine, Champignons, Aldi Körnerstange, Sriracha-Sauce, Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Taifun Feto Natur, Ei. 小食/其他: Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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