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Cintura: 79,5 cm
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70.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 97.71克 | 蛋白质: 172.98克 | 碳水物: 12.97克.
早餐: Carne Moída, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Ovo Mexido. 午餐: Lombo Assado, Ovo Cozido, Perdigão Fígado de Frango, Carne Moída. 晚餐: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: PLANT POWER Ultracoffee, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Nutrify Collagen Pro 20G, Chá de Ervas, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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