|
63.5
|
63.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 148.41克.
早餐: Ülker Çiziviç, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Mercimek. 午餐: Sultan Kebabı. 晚餐: Eti Cin, Eti Sütlü Çikolata, Kayısı, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yufka, Tavuk Pirzola. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|