在2024年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 37.18克 | 碳水物: 142.52克.
早餐: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Балтимор Кетчуп Адмирал, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Молочный Знак Сметана 15%, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Капуста. 晚餐: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Dr. Pepper Dr. Pepper. 小食/其他: Сам-По Фруктовый Лёд. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|