在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 135.11克 | 碳水物: 216.68克.
早餐: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: Увелка Перловка, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 晚餐: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|