在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 88.13克 | 碳水物: 90.41克.
早餐: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Narmak Вишня Вяленая, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|