在2024年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 75.31克 | 蛋白质: 112.20克 | 碳水物: 149.45克.
早餐: Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо. 午餐: Вилка Ложка Салат Здоровье , Вилка Ложка Картофель Запеченный с Зеленью, ВкусВилл Гуляш из Говядины. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Варенье Вишневое, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 小食/其他: Smart Formula Протеиновый Батончик, Протеиновая запеканка, Цикорий, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|