在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 116.09克 | 碳水物: 173.32克.
早餐: Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Кофе (Растворимый), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Меридиан Риет из Тунца, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, ВкусВилл Яичный Белок. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Protein Rex Lamington Choco, Клубника, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Мистраль Рис Индика. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|