在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
554 千卡
|
脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 38.67克 | 碳水物: 46.48克.
早餐: VP Laboratory Омега 3-6-9, Малина, Творог 9%, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Грецкие Орехи, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Утро Родины Кефир 3,2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|