在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 220.54克 | 碳水物: 228.43克.
早餐: EAS 100% Whey Protein, Lala Leche Light, Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo Frito. 午餐: Nestlé Corn Flakes, Coca-Cola Coca-Cola, FUD Jamon Americano, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Lala Leche Light, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola, Caldo de Pollo, Arroz Blanco, EAS 100% Whey Protein, Patatas Cocidas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa, Huevo Cocido. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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